Reusita unei excursii in munti depinde de modul in care este pregatita. Cartea de fata ofera sugestii referitoare la echipament, alimente, felul de a merge, posibilitatile de orientare, disciplina de grup si dragostea pentru natura celor ce vor sa incerce cararile muntilor in timpul vacantelor de vara. Cuprins Muntele - tarim al legendelor • Unde, ce si in ce moment • Vremea • Notiuni despre orientare • Marcaje turistice • Marcaje forestiere • Cum ne echipam • Echipament individual • Echipament colectiv • Pasul si popasul • Cum ne instalam • Adaposturi improvizate • Dupa popas • Noduri • Ierburi vindecatoare • Salvamontul • Semnalizarea • Primul ajutor • Legea muntelui si alte legi